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發布時間:2023-04-27 15:49:15 瀏覽次數:10480次
武漢盛益餐飲管理有限公司教你如何讓蔬菜保鮮。新鮮蔬果買回家,直接且簡單的保存方式,是將整袋放進冰箱。但,這其實并不是好的保鮮方法,因為蔬果若能分開存放,更能延長其鮮度,也能避免其營養素快速流失。要延長蔬果的鮮度,那就得避免蔬果保存的三個誤區!
蔬果買回來先清洗
蔬果一買回家,有人擔心農藥或灰塵殘留,于是馬上將它們洗干凈再存放。這是錯誤的方法,因為蔬果用水清洗過后,濕氣更容易滋生細菌,加速蔬果腐壞。
正確做法:蔬果買回家后,應直接放入冰箱存放,待要煮或吃之前再洗干凈。
把蔬果放一起
把蔬果歸納同一類,再保存更方便,這也是誤區。一些水果如香蕉、梨子等,會持續釋放出乙烯(ethylene),這加速水果的成熟和老化,也會使周圍的蔬果加快腐爛。
正確做法:為避免乙烯影響其他水果,這類水果冷藏時要裝入塑料袋,并在袋口打個結,如果里頭有一兩個腐爛的蔬果,應馬上挑出來。
用塑料袋或保鮮袋
用塑料袋或保鮮袋密封蔬果,不但不能保鮮,還會因為這導致蔬果無法呼吸,加速腐爛。
正確做法:在塑料袋或保鮮袋上打洞,而蔬菜則可以先用報紙包住,再放入密封袋中,以讓報紙吸收水分,不讓潮濕的水氣造成葉菜腐爛。此外,根莖類蔬菜則不需放入冰箱,最好的方法是直接放在陰涼處保存,像馬鈴薯放入冰箱更容易發芽,洋蔥、芋頭等放入冰箱反而更容易腐爛。
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